Fitness Trends

L’Upper Body Cycle è molto più di una bike per le braccia: è uno strumento chiave per offrire cardio inclusivo, migliorare la varietà degli allenamenti e rispondere alle esigenze di utenti con mobilità ridotta, in recupero o alle prime armi. Scopri 5 buoni motivi per cui ogni palestra dovrebbe averne almeno una.

Scopri cos’è la forza esplosiva, perché è fondamentale per sport e vita quotidiana, e come allenarla in modo sicuro ed efficace con metodi innovativi come il Velocity Based Training e il programma Explonic di EGYM.

La Total Body Cycle è la scelta perfetta per chi desidera un’attrezzatura capace di supportare allenamenti intensi, monitorare con precisione le prestazioni e offrire durabilità e comfort nel tempo. Scopri con noi i 5 motivi per cui questa attrezzatura è un must-have per la tua struttura.

Dal 2006 la Worldwide Survey dell’American College of Sports Medicine, rappresenta un riferimento per industrie e operatori del settore salute e benessere. Anche quest’anno siamo a riassumervi e a commentare brevemente le prime dieci posizioni.