Ascoli Piceno, 29 ottobre 2025 – In occasione del suo 50° anniversario, Johnson Health Tech Italia, filiale italiana del gruppo leader mondiale nel settore del fitness professionale e proprietario del marchio Matrix, ha scelto di celebrare questo importante traguardo con un’iniziativa all’insegna della solidarietà e del rispetto per l’ambiente: il Day of Sharing, una giornata […]
Molti evitano lo stretching temendo interferenze con l’allenamento della forza, ma studi recenti dimostrano il contrario: se svolto con la giusta intensità, lo stretching può aumentare forza, flessibilità e massa muscolare, anche negli atleti esperti. In questo articolo scoprirai perché stretching e forza non sono rivali, ma alleati, e come integrarli al meglio per massimizzare i risultati in palestra.
Flessibilità e Forza: due pilastri per il benessere muscolare Leggi tutto »
Universo Fitness di Prato ha scelto le soluzioni Matrix ONYX ed EGYM per offrire un’esperienza di allenamento altamente personalizzata e supportata da dati oggettivi. Grazie a tecnologie avanzate, il centro ha creato spazi dedicati al benessere e alla salute, migliorando la qualità del servizio e il monitoraggio dei progressi dei clienti.
Universo Prato: la palestra tecnologica con ONYX by Matrix e EGYM Leggi tutto »
L’Upper Body Cycle è molto più di una bike per le braccia: è uno strumento chiave per offrire cardio inclusivo, migliorare la varietà degli allenamenti e rispondere alle esigenze di utenti con mobilità ridotta, in recupero o alle prime armi. Scopri 5 buoni motivi per cui ogni palestra dovrebbe averne almeno una.
Cardio inclusivo: perché ogni palestra dovrebbe avere una Upper Body Cycle Leggi tutto »
Nel pieno della stagione Superbike 2025, Álvaro Bautista racconta cosa significa affrontare un campionato ai massimi livelli: dal feeling ritrovato con la moto alla gestione della pressione mentale, fino all’importanza della preparazione fisica con le attrezzature Matrix. Leggi l’intervista completa e scopri il dietro le quinte di un atleta d’élite, tra sacrificio, disciplina e amore per la guida.
Álvaro Bautista e il Mondiale Superbike 2025: obiettivi e preparazione Leggi tutto »
